Fitness Mad Spikey Trigger Ball Trio

Holen Sie sich eine komplette Massagetherapie nach Hause mit dem Fitness Mad Spikey Trigger Ball Trio. Dieses Set aus drei Igelbällen ist die perfekte Lösung für Selbstmassage und das gezielte Anpassen von Muskelverspannungen. Durch die Noppen wird nicht nur der tief sitzende Muskelschmerz angegangen, sondern Sie stimulieren auch den Blutkreislauf und den Abtransport von Abbauprodukten. Ideal zur Erholung nach einem harten Training oder um Steifheit im Laufe des Tages zu reduzieren.

Das Einzigartige an diesem Trio ist die Auswahl aus drei verschiedenen Härtegraden. Dies ermöglicht es Ihnen, die Intensität der Massage perfekt auf die Empfindlichkeit der Muskelgruppe abzustimmen oder den Druck während einer Reha schrittweise aufzubauen.

Drei Härtegrade für eine Massage nach Maß:

• Hellblau (Weich): Ideal für empfindliche Zonen oder zum Aufwärmen des Gewebes.
• Grün (Mittel): Der perfekte Allrounder für den täglichen Gebrauch und allgemeine Muskelverspannungen.
• Grau (Hart): Für tiefes Eindringen in große Muskelgruppen und die Behandlung hartnäckiger Triggerpunkte.

Wie verwendet man die Spikey Triggerbälle?

Wählen Sie den gewünschten Härtegrad und nutzen Sie Ihr Körpergewicht, um den Druck zu bestimmen. Hier sind einige Basistechniken:

• Rücken & Gesäß: Platzieren Sie den Ball zwischen Ihrem Rücken und einem Stuhl oder einer Wand, während Sie sitzen oder stehen. Rollen Sie ruhig hin und her, um Verspannungen zu lösen.
• Beine & Waden: Setzen oder legen Sie sich auf den Boden und platzieren Sie den Ball unter Ihrer Wade oder Ihrem Oberschenkel. Rollen Sie sanft auf dem Ball für eine Tiefengewebemassage.
• Schultern: Platzieren Sie den Ball zwischen Ihren Schulterblättern und der Wand und machen Sie kreisförmige Bewegungen, um Knoten wegzurollen.
• Nacken & Arme: Rollen Sie den Ball mit Ihrer Handfläche über die Muskeln Ihres Nackens oder Arms für einen kontrollierten und entspannenden Druck.

Produktspezifikationen:

• Inhalt: Set aus 3 Bällen (Weich, Medium, Hart).
• Abmessungen: Durchmesser von 6,5 cm pro Ball.
• Material: Hochwertiges und langlebiges PVC.
• Tragbar: Leichtes Design, einfach in der Sporttasche mitzunehmen.