Multipressen für geführtes Krafttraining
Bei einer Multipresse bewegt sich die Hantelstange entlang fester Führungsschienen. Je nach Modell und Einstellung sind Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken möglich. Die Führung reduziert die Anforderungen an das Ausbalancieren einer freien Stange. Körperposition, Sicherheitsanschläge und passende Trainingslast bleiben dennoch wichtig.
Entdecke eigenständige Multipressen und All-in-One-Systeme, die eine geführte Stange mit Hantelablagen und Kabelzügen verbinden. Wähle passend zu Übungen, Platzangebot und Nutzung im Homegym, Personal-Training-Studio oder Fitnessstudio.
2995,-
Was ist eine Multipresse?
Eine Multipresse, auch Smith Machine genannt, führt die Stange meist senkrecht oder in einem festen Winkel. Einrasthaken ermöglichen das Ablegen auf verschiedenen Höhen. Verstellbare Sicherheitsanschläge begrenzen, sofern vorhanden, den Weg nach unten. Prüfe die Funktionsweise und stelle die Mechanismen nach Herstelleranleitung ein. Eine geführte Stange macht nicht jede Übung oder Last für jeden Nutzer geeignet.
Multipresse oder Power Rack?
Im Power Rack trainierst du mit einer freien Langhantel und steuerst deren Bewegungsbahn selbst. Bei einer Multipresse ist die Bahn vorgegeben; Stand und Bankposition müssen zur Führung und zur Übung passen. Keines der Systeme macht allein ausgeführtes Training automatisch sicher. Vergleiche Sicherheitsausstattung, Bewegungsraum und Übungsmöglichkeiten und nutze bei Bedarf Unterstützung.
All-in-One Smith Racks
Manche Systeme kombinieren Multipresse, Langhantelrack und Functional Trainer. Je nach Ausstattung sind geführte Druckübungen, Kabelübungen und freies Hanteltraining an einer Station möglich. Prüfe, welche J-Hooks, Sicherheitsablagen, Griffe und Zubehörteile enthalten sind. Plane Platz für jede Funktion ein, statt nur die Rahmenmaße zu betrachten.
Hantelscheiben und Gewichtsblöcke
Prüfe das Widerstandssystem jeder Funktion getrennt. Ein Kombigerät kann eine scheibenbeladene Smith-Stange und Gewichtsblöcke für die Kabelzüge haben. Ein vorhandener Gewichtsblock belastet also nicht automatisch die Stange. Bei olympischen Hantelscheiben (50 mm) bezeichnet 50 mm den Bohrungsdurchmesser. Prüfe Scheibenkompatibilität, maximale Beladung und Lieferumfang. Vergleiche auch den angegebenen Anfangswiderstand der Stange, einen möglichen Gewichtsausgleich und die Kabelzugübersetzung.
Worauf solltest du bei der Auswahl achten?
Vergleiche Führungswinkel, Stangenweg, Anfangswiderstand, Rastpositionen, Sicherheitsanschläge und Belastungsgrenzen der einzelnen Komponenten. Prüfe Stellfläche, Deckenhöhe, Platz für die Bank und das Auflegen der Scheiben. Erweiterungen wie Kabelzüge oder Hebelarme müssen zum genauen Modell passen. Für professionelle Nutzung wähle ein dafür ausgelegtes Gerät und beachte Montage- und Wartungsanweisungen.
Diese Kategorie gehört zu unserem Sortiment an Kraftstationen und Kraftgeräten für Homegyms und professionelle Trainingsräume.
