Ausstattung für Functional Training
Beim Functional Training stehen Bewegungen wie Drücken, Ziehen, Heben, Springen und Tragen im Mittelpunkt. Dabei arbeiten häufig mehrere Muskelgruppen zusammen. Gewichtsschlitten, Plyoboxen, Schlingentrainer und Strongman-Geräte ermöglichen die Kombination von Kraft-, Stabilitäts- und Konditionsübungen.
Entdecke funktionelles Trainingsmaterial für Fitnessstudios, Personal-Training-Studios und Homegyms. Von Rigs und Plyoboxen bis zu Farmer’s-Walk-Griffen, Battle Ropes und Schlingentrainern: Wähle passend zu Zielen, Erfahrung und Platzangebot.
Was ist Functional Training?
Functional Training nutzt Übungen mit Bezug zu Bewegungen aus Sport und Alltag. Der Schwerpunkt hängt vom Ziel ab: Gewichte tragen, einen Schlitten schieben oder eine Körpergewichtsübung kontrollieren stellt unterschiedliche Anforderungen. Mit passenden Übungen und einer schrittweisen Steigerung kannst du an Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit arbeiten. Funktionelle Übungen ergänzen andere Formen des Krafttrainings.
Vielseitiges Trainingsmaterial
Plyoboxen eignen sich je nach Modell für Sprünge und Step-ups. Gewichtsschlitten und Farmer’s-Walk-Geräte ermöglichen belastetes Schieben, Ziehen und Tragen. Schlingentrainer und Turnringe bieten Übungen mit Körpergewicht, Battle Ropes dynamisches Konditionstraining. Prüfe bei jedem Produkt die vorgesehenen Übungen, Belastungsgrenzen sowie Anforderungen an Untergrund und Befestigung.
Training-Rigs und modulare Systeme
Ein Rig kann den Mittelpunkt einer funktionellen Trainingsfläche bilden. Je nach System lassen sich Klimmzugstangen, Hangelleitern, Wall-Ball-Ziele und weiteres passendes Zubehör ergänzen. Wie viele Personen gleichzeitig trainieren können, hängt von Aufbau, Belastbarkeit und Abstand zwischen den Stationen ab. Prüfe Montagevorgaben und Zubehörkompatibilität bei Planung und Erweiterung.
Für Fitnessstudios und Homegyms
Wähle Geräte nach Trainingsprogramm und verfügbarem Bewegungsraum. Schlittenübungen und belastetes Tragen benötigen eine geeignete Strecke; Schlingentrainer und Ringe brauchen zugelassene Befestigungspunkte. Für gemeinsame oder professionelle Nutzung muss die Ausstattung zur erwarteten Belastung passen. Mit sich ergänzenden Geräten kannst du abwechslungsreiche Ganzkörpereinheiten gestalten.
