Kurzhantelsets für dein Krafttraining
Kurzhantelsets kombinieren mehrere Gewichte in einem Paket. Eine praktische Wahl für Home Gyms, Einsteiger und alle, die verschiedene Belastungen für unterschiedliche Übungen nutzen möchten.
Wähle zwischen kompakten Einsteigersets und größeren Zusammenstellungen mit mehreren Hantelpaaren für das Ganzkörpertraining. Vergleiche enthaltene Gewichte und Abstufungen passend zu deinen Übungen und dem verfügbaren Platz.
Warum ein Kurzhantelset wählen?
Ein Set bietet mehrere Gewichte, damit du die Last an die Übung anpassen und schrittweise steigern kannst. Kleine Gewichtssprünge können beim nächsten Trainingsschritt hilfreich sein. Prüfe den gesamten Gewichtsbereich und Lieferumfang, statt nur nach dem Gesamtgewicht des Sets zu wählen.
Für Einsteiger und erfahrene Sportler
Kurzhantelsets eignen sich für verschiedene Trainingsniveaus, sofern die enthaltenen Gewichte zu deinem Bedarf passen. Möglich sind etwa Kurzhantel-Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern, Ausfallschritte und Curls. Wähle eine kontrollierbare Last und bei Bedarf eine geeignete Trainingsbank. Prüfe, ob gleiche Paare für Übungen mit zwei Hanteln enthalten sind.
Komplette Sets für zu Hause
Viele Sets enthalten mehrere Hantelpaare, manche zusätzlich einen Ständer. Prüfe Stückzahl, Einzelgewichte und ob das angegebene Gewicht eine Hantel, ein Paar oder das gesamte Set bezeichnet. Ein Ständer ist nur enthalten, wenn dies ausdrücklich angegeben ist. Plane Platz zum Aufbewahren und Trainieren ein.
